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大虾焖油菜的做法

宝宝网 时间:2023年01月17日 11:52

  大虾焖油菜的做法 " " "经过一整天的工作和学习,拖着饥饿的身体到处做晚饭真的很累。

  虾仁烤菜的做法简单易学。

  你只需要一个炒锅来解决它。

  你不需要油炸和炖。

  清汤,您可以享用美味佳肴。

   1. 将油菜籽用盐浸泡10分钟,然后洗净,对半切开备用。

   2.虾解冻后,将鱼线去掉,洗净,放入碗中,加料酒三勺,盐1/4勺,淀粉一勺,葱姜蒜少许,拌匀,腌制15分钟。

   3. 将腌制好的虾放在盘子上,加入两汤匙蒸好的酱油,将虾的一半用水冷却,蒸笼中的水沸腾后蒸7分钟。

   4. 将虾取出备用,锅内的热水中加入几滴油、醋和一勺盐,将油菜籽焯一下,捞出沥干水分,装盘。

   5. 将蒸好的虾放入菜菜盘中,将剩余的蒸好的汁倒入碗中,加入两勺淀粉、半勺盐、两勺料酒和适量的水搅拌均匀,制成酱汁. 6. 在锅中加入橄榄油。

  一旦热,加入粘稠的酱汁,煮至浓稠(稍微稀一点),然后关火;用小勺子把酱汁倒在准备好的虾和菜籽上。

   7.成品即可食用。

  健康的身体需要合理的饮食来维持。

  虾仁烤菜的做法简单又健康,可以避免对身体造成不必要的伤害。

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  本文标题:大虾焖油菜的做法
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