孕妇可以吃火锅吗 " " "我们都知道孕妇有特殊的体质。

　　在怀孕期间，孕妇非常注意自己的饮食和行为。

　　火锅是无人能抗拒的美食，那么孕妇可以吃火锅吗？这是很多人都想知道的问题，一起来了解一下吧！孕妇吃火锅确实有很多危害，因为火锅里的牛羊肉可能含有弓形虫等寄生虫。

　　此外，汤底和火锅的卫生状况也值得关注，所以为了安全起见，孕妇应该少吃火锅。

　　不过，专家表示，孕妇并不是完全不能吃火锅。

　　如果抵挡不住诱惑，可以适当吃火锅，但要注意吃火锅的频率，吃火锅的时候更要注意自己的身体。

　　主要危害如下： 1、吃火锅以水煮肉为主，肉中常感染弓形虫。

　　弓形虫的感染率在绵羊中约为 60%，在猪中约为 20%，在牛中约为 14%。

　　刚地弓形虫往往隐藏在这些受感染动物的肌肉中，火锅的短期加热并不能消除它。

　　孕妇食用后，可导致流产、死产或异常分娩。

　　 2、注意到以上问题后，还是可以正常吃火锅的。

　　这里提醒喜欢火锅的孕妇选择在家吃火锅，这样不仅可以控制汤的味道，尽量不要太辣或太辣太刺激，还要保证饮食卫生。

　　 3、火锅虽然是一种非常好吃的东西，但是吃火锅还是要注意卫生，吃的时候要注意选择新鲜的食材。

　　二是掌握好热量。

　　食物在锅中煮的时间过长，营养成分受损，鲜味流失；如果不等火烧开就吃，很容易引起消化道疾病。

　　另外，要注意不要熬汤，否则容易灼伤口腔和食道的黏膜。

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