珍珠奶茶的制作方法 " " "闲暇时喝一杯珍珠奶茶确实比较悠闲，而且除了外购的珍珠奶茶，还可以自己做，比如小珍珠奶茶或者桂花奶茶，自己做的话，可以避免添加各种香精和色素。

　　 1、桂花奶茶原料：红茶包1个、桂花1茶匙、牛奶100ml、冰糖和适量水。

　　做法： 1、将桂花和红茶包放入茶壶中，用热水冲洗干净。

　　 2. 加入糖糖和牛奶，搅拌均匀。

　　这奶茶很香，喝之前已经喝了。

　　此外，桂花还具有止咳化痰、美容养颜的功效。

　　 2、小珍珠奶茶原料：奶茶专用基红茶；奶油粉；果糖;小煮珍珠；冰块 做法 1. 将煮好的小珠放入成品杯中使用。

　　 2. 将奶精粉和奶茶专用基红茶加入摇壶中，用搅拌器搅拌至融化。

　　 3. 将冰块加入到方法 2 摇酒杯中，直至满。

　　 4. 在步骤 3 的摇床中加入果糖，盖上盖子摇匀。

　　 5. 将摇匀的奶茶倒入装满珠子的成品杯中。

　　 3、来喝杯珍珠奶茶解渴的人，要注意热量的习惯。

　　除了担心防腐剂，营养师指出，奶油其实热量很高，只能偶尔喝。

　　至于珍珠奶茶，除了奶油脂肪含量高外，珍珠粉球本身也属于含热量的淀粉，“往往一杯约300mL的珍贵牛奶相当于一碗米饭”，而且要看浓度和数量一勺奶粉，热量也是不一样的，何况很多人在点饮料的时候，经常点一大杯珍贵的牛奶，虽然嚼起来很满足，但是消耗的热量也比较多。

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