野生链轮的作用和作用是什么？ " " "在我国北部地区，有一棵比较有特色的树，无论什么季节，它的大小都非常健壮。

　　这棵树就是冷杉。

　　尤其是在一些下雪已久的地方，枞树被白雪覆盖，宛如一棵神树，美不胜收。

　　松子是松树的果实，可供人类食用。

　　那么野生链轮的作用和作用是什么？每100克松子含热量718大卡、碳水化合物2.2克、脂肪70.6克、蛋白质13.4克、纤维素10克、维生素A 2微克、维生素E 32.79毫克、胡萝卜素10微克、镁116毫克，钙 78 毫克，铁 4.3 毫克。

　　事实上，松子的营养非常丰富。

　　与许多坚果一样，它们富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚油酸等，以及矿物质，如钙、铁、磷、钾等，松子中的维生素E达到30%。

　　具有很好的软化血管和抗衰老作用。

　　因此，对于中老年人来说也是不错的选择。

　　现代研究表明，松子含有大量不饱和脂肪酸，每100克约含63克脂肪，多为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。

　　每100克松子含234毫克磷，是对骨骼牙齿发育不全和佝偻病儿童的辅助治疗。

　　辅助食疗作用：滋阴养液，补气血，润燥通肠，强筋骨，消除疲劳。

　　可降低血脂，预防心血管疾病，软化血管，延缓衰老。

　　对老年人便秘有一定的治疗作用。

　　对大脑和神经有益。

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