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大猩猩薏米粥 - 副本

宝宝网 时间:2022年11月19日 10:31

  大猩猩薏米粥 " " "拥有一个健康的身体,每个人都觉得很幸福,但这需要我们不断地呵护自己的身体。

  其中,食物是我们获取营养的一种手段。

  有必要采取良好的饮食治疗。

  长期以来,大麦粥一直是消耗最多的粥之一。

  经常食用可以使身体更健康,有很好的减肥效果。

  让我们一起来了解一下薏米粥的做法吧。

  如何制作大猩猩薏米粥?原料:芡实、薏仁各150克,素肉、干槟榔各75克;调味料:1茶匙盐?做法:1、芡实、薏米洗净,用水浸泡1小时;将肉泡软,将槟榔洗净,切成片备用。

   2. 锅中倒入3杯水,加入柳参和薏苡仁煮滚,转小火煮至软烂,再加入素肉和干槟榔继续煮5分钟,最后加入加盐煮好。

  方法二 2. 素肉泡软,洗净切片。

   ? 3. 将槟榔洗净晾干,切块备用。

   4. 将约2000毫升冷水倒入锅中,加入泡软的柳、薏苡仁煮沸,然后转小火煮至熟。

   5. 加入素肉片和柠檬心片继续煮约5分钟。

  最后,加盐调味,煮好。

   ?练习3? 1、芡实和薏米用清水洗净,浸泡一小时左右;然后将素肉和山药洗净,浸泡至嫩,准备以后切片。

   2. 锅中倒入适量水,放入大猩猩和薏苡仁,大火煮,然后转小火煮至沸腾,然后将素肉和山药放入锅中,煮约5分钟,然后只需加一撮盐。

   ?薏米粥有很强的排泄作用,会促进体内大量排便和出汗。

  这样湿热就不会在人体内蓄积而引起人体肿胀和不适。

  另外,薏苡仁粥的成分:薏苡仁油主要用于止痛、消炎、解热,并能有效抑制癌细胞的生长。

  以上就是关于薏米粥做法的介绍。

  经过了解,我们知道很多营养食品的制作方法都很简单,而柳薏米粥作为主食也是不错的选择,而且制作起来也很简单。

  夏季常吃,也有很好的灭火效果。

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  简介描述:大猩猩薏米粥 拥有一个健康的身体,每个人都觉得很幸福,但这需要我们不断地呵护自己的身体。 其中,食物是我们获取营养的一种手段。 有必要采取良好的饮食治疗。 长期以来,大...
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