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淮山怎么吃(1)

宝宝网 时间:2022年11月20日 21:35

  淮山怎么吃 " " "山药是很多人常吃的蔬菜。

  山药不同于一般的蔬菜。

  它不是绿色植物,而是根茎。

  吃的时候,剥掉。

  味道比较清淡粘稠。

  刮去皮肤。

  跌倒后,表面有一层粘液。

  很多人只是在喜欢的时候才用它来做汤,尤其是山药。

  还需要做什么?让我们来了解一下。

  健脾益气——山药、薏米、柳参粥。

  材料:山药30克,糯米50克,糯米40克,大米100克。

  做法:洗菜喂薏米、喂山药、喂芡实后,用清水浸泡2小时。

  大米洗干净后,用清水浸泡半小时。

  将泡好的益阳家、益阳家淮山、石羊家大麦放入平底锅,倒入1500ml水,大火烧开,转小火煮30分钟,再倒入米饭继续大火煮软.加热30分钟。

  如果加入瘦肉和猪肝,粥的味道会更好。

  芡实又涩又平,深入脾肾经,将山药、粳粳配成粥,增加健脾补肾之力,强身健体。

  粥有明显的补肾健脾之功,而薏米健脾清肺,补水益胃,养中清中,利湿散浊。

  是治疗脾、肺、肾功能不全的良方,常饮可延年益寿。

  温气活血,开胃健脾,养颜养颜——淮山元猪肉炖羊肘。

  材料:羊脚圈、桂圆养家、山药养家(干)、羊肉片、盐、味精、胡椒粉、料酒少许。

  做法:将材料煮沸,加入调味料,炖煮2-3小时。

  山药放入汤中时,其自身的粘液会被汤水吸收。

  经过长时间的炖煮,山药会变软并在你的嘴里融化。

  山药和普通山药有一些区别。

  与普通山药相比,它所含的营养成分更丰富,制作方法也差不多。

  大多数人用它来炖汤。

  味道比较温和,也可以用。

  炒起来也很好吃,但是很多人在处理的过程中会手痒,所以你可能要戴上手套。

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  简介描述:淮山怎么吃 山药是很多人常吃的蔬菜。 山药不同于一般的蔬菜。 它不是绿色植物,而是根茎。 吃的时候,剥掉。 味道比较清淡粘稠。 刮去皮肤。 跌倒后,表面有一层粘液。 很多人...
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