海带会产奶吗？ " " "海带是一种常见的富含矿物质和碘的食物，但对于孕妇来说，很多人认为它有回奶的迹象。

　　其实这个担心有点多余。

　　让我们详细介绍一下。

　　海带是产奶还是促进产奶？海带不产奶，可以放心食用。

　　用海带做的海带汤是女性坐月子时的好补品。

　　海带不仅不渲染牛奶，还有挤奶的作用。

　　牛奶的主要来源是韭菜、山楂、麦芽、燕麦片和麦芽奶。

　　哺乳期妇女要多吃富含蛋白质的食物，尤其是各种汤类，特别有利于产奶。

　　海带和排骨可以一起炖。

　　但是，如果身体本来就冰冷沉重，哺乳期不宜吃太多海带。

　　哺乳期回奶的食物有哪些？很多食物回奶的科学性并没有得到证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳妈妈吃回奶，奶量减少。

　　事实上，我们每个人都有不同的体质。

　　您可以在哺乳期间尝试自己喜欢的食物。

　　只要发现奶少的迹象，就应该立即避免食用可疑食物。

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