香菇炖鸡斗面

　　香菇炖鸡斗面 " " "上班迟到，吃饭迟到，上学迟到，开车迟到……在年轻人眼中，这是一个高速发展的时代，一切都在高速进行着，而感觉时间总是过得飞快，你要充分利用时间，而在这种情况下，一连串快手的东西出现了，比如方便面，在火车上，在宿舍里，在写字楼里……像这样吃桶面充饥，也开启了吃桶面配蘑菇炖鸡的时代。

　　香菇炖鸡起源于苏北，已传遍全国。

　　在北方，“煨肉”——吃肉扔汤，肉质鲜嫩可口；在南方，“汤”——吃汤弃肉，汤鲜而有营养。

　　南北蘑菇炖鸡的口感/味觉感知略有差异，但“慢炖”和“营养美味”是它们的共同特点。

　　香菇炖鸡起源于苏北，已传遍全国。

　　在北方，“煨肉”——吃肉扔汤，肉质鲜嫩可口；在南方，“汤”——吃汤弃肉，汤鲜而有营养。

　　南北蘑菇炖鸡的口感/味觉感知略有差异，但“慢炖”和“营养美味”是它们的共同特点。

　　经典做法，材料：1只整鸡（鸡柴、乌骨鸡、三黄鸡都可以，或者乌骨半鸡+半鸡柴也很好。

　　柴鸡和乌骨鸡需要时间熬汤，大约2小时，用三黄鸡方便多了~），香菇（可以用干香菇，也可以用新鲜的，营养价值是一样的。

　　如果不喜欢香菇的话，你可以换成你最喜欢的蘑菇，味道像鸡汤。

　　蘑菇中含有女性的“美丽王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。

　　）、红枣五六颗、枸杞十颗、两三颗姜片和少许盐。

　　此汤能补气血，养颜，提高免疫力。

　　香菇能增强人体免疫功能，具有抗癌作用。

　　用蘑菇和鸡肉一起煮鸡汤。

　　蘑菇的有效成分溶解在汤中，可以提高人体的吸收率。

　　鸡汤本身还具有提高呼吸系统免疫力的作用，可谓一举两得。

　　如果怕鸡汤油，可以把煮好的鸡汤放在小碗里放凉。

　　油凝固后，撇去油，然后加热食用。

　　据说泡蘑菇的水营养丰富。

　　可用于对小腿、手臂等较容易干燥的身体部位进行“水疗”按摩，可使表皮细胞充分吸收水分，皮肤会更柔软、更白。

　　在这么快的时间里，虽然吃方便面很方便，但方便面中的物质对人体有害，会影响人体的健康。

　　因此，我们应该减少或不吃方便面。

　　我们在工作和学习的同时也需要关注人体的健康。

　　，我们都知道，健康是战斗的本钱。