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秋葵练习(1)

宝宝网 时间:2022年12月08日 09:41

  秋葵练习 " " "现在是夏秋之交,气温还没有完全降下来,很多人的胃口都不是很好。

  秋葵是一种比较冷的食物。

  原来,他当时就被挂牌了,成为了很多家庭主妇的首选。

  秋葵的营养价值也很高,对消化系统的作用尤为明显。

  那么秋葵的做法是什么?一起来了解一下吧。

  一:洋葱、秋葵。

   ?原料:黄秋葵350克。

  调料:大葱20克,酱油8克。

   ?制作方法: ?1 黄秋葵洗净,放入沸水中烫熟,捞出。

   ?2 将秋葵放入冷水中冷却,取出并切成段。

   ? 3个洗净的大葱和备用切花。

   4 将秋葵段放在盘子上,撒上葱花,倒入酱油拌匀。

  二:豆腐拌秋葵?原料:黄秋葵300克,豆腐1块。

  调料:盐1勺,素衣鲜1/2勺。

  制作方法: ? 1、将黄秋葵煮沸,沥干,切成星星。

   ? 2、倒入砂浆豆腐和调味料,然后加入黄秋葵拌匀。

   3:烹调技巧 秋葵是一种很有营养的蔬菜,尤其是它所含的种子和胶水具有独特的保健功效,所以不失营养的最佳食用方法是把整株都煮熟。

  如果太大,充其量只能对半切开,横切或分段,切不可切片或切丝。

  秋葵内的大量粘液对许多人来说是不可接受的。

  可以在烹饪前用玉米淀粉揉搓,然后用冷水冲洗以去除泥土。

  看完上面的介绍,你知道秋葵的做法是什么吗?用来盛秋葵的器具也很讲究。

  最好使用陶器和铝制品。

  如果使用铁铜制品,会发现秋葵的颜色变化很快,不仅难看。

  这也会导致秋葵营养流失"

秋葵练习(1)的相关资料:
  本文标题:秋葵练习(1)
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  简介描述:秋葵练习 现在是夏秋之交,气温还没有完全降下来,很多人的胃口都不是很好。 秋葵是一种比较冷的食物。 原来,他当时就被挂牌了,成为了很多家庭主妇的首选。 秋葵的营养价值也...
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