低血糖吃什么 " " "我们都知道生病需要吃药，但其实饮食对生病也有很大的影响。

　　以低血糖为例，因为它是一种由不健康的日常生活引起的疾病，所以调整饮食比吃药更有效。

　　更安全，预防很多并发症，你想知道低血糖吃什么吗？下面我来做一个简单的介绍。

　　 - 答：干虾皮腐竹。

　　原料：腐竹250克，虾米20克，大蒜一瓣，香油适量，生姜，精盐，味精。

　　制作：虾皮加酒，泡水煮沸，然后将腐竹撕成细条。

　　油热后，爆香蒜末和姜末，加入腐竹和虾皮（加汁），煮沸后用文火炖20分钟，淋上香油即可食用。

　　二：西湖牛肉汤 材料：牛小腿200克，鸡蛋2个，黄酒，葱姜，酱油，香油，胡椒粉，盐，味精。

　　准备工作：将牛肉切成细粉，加入少许料酒、酱油、胡椒粉、玉米淀粉拌匀。

　　加适量水，加入姜末，煮熟拌匀，再拌入碎牛肉，再倒入打散的蛋液，用细柳条调味，撒上葱花，淋上香油。

　　三：炒五香麻雀 材料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒适量，姜片，酱油，味精。

　　制作：麻雀去毛、去内脏、洗净，加料酒、酱油、五香粉、味精，浸泡半小时，滚上干玉米淀粉。

　　当植物油热到 60% 时，加入姜片和麻雀。

　　看完上面的介绍，你知道低血糖吃什么了吗？有人认为低血糖需要加糖，所以吃很多甜食，不仅不利于低血糖的治疗，还会引起糖尿病，所以不宜。

　　低血糖患者的饮食要清淡，营养丰富。

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