大虾冬瓜海带汤 " " "冬瓜是我们生活中经常吃的蔬菜。

　　圆圈的内部是白色和柔软的。

　　通常冬瓜也被称为枕瓜。

　　白冬瓜主要是一种蔬菜植物。

　　它对减肥很有效。

　　有很多爱美的女人，非常喜欢吃冬瓜。

　　练一碗冬瓜虾海带汤，不仅好看，而且吃完也不担心身体发胖。

　　紫菜冬瓜虾汤原料：海带120克、冬瓜200克、虾仁60克、瘦肉100克、食用油、姜末、葱末、调味料、精盐、烟味、酱油、胡椒粉、剁碎香菜 各适量。

　　冬瓜虾海带汤做法： 1、海带洗净切碎：冬瓜去皮，洗净切碎；大虾洗净切碎：瘦猪肉切丝备用。

　　 2. 热锅，放油烧热，放姜末，葱花，海带，冬瓜，虾仁，拉肉，精盐，料酒，炒一会，加少许水，煮至用高温煮沸并脱脂。

　　对于慕斯，炖15分钟，加入味精，酱油，胡椒粉，撒上香菜。

　　海带冬瓜虾汤功效：清热利水，补肾益阴。

　　冬瓜的药用价值又名白瓜、冬瓜、枕瓜、水芷、地芡、白冬瓜，是葫芦科植物冬瓜的果实。

　　全国各地均有栽培。

　　冬瓜是瓜类蔬菜中脂肪最少的蔬菜，富含丙二酸，能抑制糖类转化为脂肪成分，利尿作用强，可增加减肥效果。

　　冬瓜又被称为减肥之花，生活中很多人都喜欢吃。

　　为了很好的控制心脑血管疾病，很多老人都喝冬虾海带冬瓜汤。

　　也很适合老人吃。

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