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西兰花牛肉片

宝宝网 时间:2022年11月13日 09:57

  西兰花牛肉片 " " "西兰花是人们日常常吃的蔬菜,其营养价值非常高,因此深受人们的喜爱。

  那么你知道如何让西兰花好吃吗?你知道怎么做西兰花吗?今天小编为大家推荐西兰花的1个食谱,西兰花煎牛里脊。

  真是人间美味。

  你必须学会吃,快来看看。

  具体做法如下: 1、将西兰花洗净,烧开水开盐,将西兰花放入焯水,脱色后去色,再放盘底。

   2 牛肉切条,加入料酒、黑胡椒、油、酱油和淀粉拌匀,腌制20分钟。

   3 葱姜蒜剁碎。

   4.热锅,放油。

  稍微加热油,加入胡椒粒。

  爆香胡椒粒。

  当辣椒有点糊状时,关火,取出辣椒。

  将油放入锅中以备后用。

   5 再次加热锅。

  油热后,加入洋葱、姜、蒜末和干辣椒炒香。

  加入牛肉炒香。

   6 放盐,炒至牛肉变色,加一小碗水闷。

   7 汤快干了(留一点汤),放少许鸡精拌匀,关火。

  把牛肉端上来,放在西兰花上,把剩下的汤倒在上面,然后吃。

  小贴士: 1. 牛里脊肉很容易煮。

  炸到变色后,基本就熟了。

  不要煮过头,否则肉中的水分会流失,导致口感不好。

   2. 将西兰花提前焯熟,与牛肉混合后也可缩短煎炸时间。

  西兰花也可以用普通花椰菜代替。

   3、Xo酱,很贵,一小瓶就值30多。

  这东西自从学会了做饭,就在心里滋生。

  用它试了几道菜,我觉得真的很随意,不用种草,换成等量的油耗,味道也一样。

  看完这些,你是否明白,这道西兰花牛里脊菜不仅好看好吃,而且营养价值也很高。

  你和小编一样兴奋吗?起床去厨房自己做,和家人一起吃,相信你能做好。

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西兰花牛肉片的相关资料:
  本文标题:西兰花牛肉片
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