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淮山和什么炸的最好吃 - 副本

宝宝网 时间:2022年11月21日 03:17

  淮山和什么炸的最好吃 " " "淮山是中成药。

  淮山富含蛋白质、B族维生素、微量元素、葡萄糖和蛋白质,氨基酸含量也很高。

  淮山的无机盐和微量元素很容易被人体吸收。

  具有很好的促进消化、健脾开胃、补肾益气的作用。

  淮山可煮食、煲汤,无论怎么吃,对身体都有滋补作用。

  山药的功效与作用 山药作为一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、氨基酸粗蛋白、胆碱、尿囊素和碘、钙、铁、磷、等等人体必需的无机盐和微量元素等营养物质。

  那么山药的作用和作用有哪些呢? 1、健脾胃,促进消化:山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等有利于脾胃消化吸收的物质。

  不论脾阳不足或胃阴不足,均可食用。

  临床上常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振及体倦、腹泻等疾病; 2、补肾养精:山药中含有多种营养物质,可以强身健体、补肾养精。

  可用于所有肾功能衰竭、遗精、妇女白带多、尿频等。

   ,滋补肺阴,治病 4.降血糖:山药中含有粘蛋白,有降血糖的作用,可用于治疗糖尿病。

  是糖尿病人的好食物;微量元素能有效防止血脂在血管壁上的沉淀,预防心血管疾病,具有养神、安神、延年益寿的功效。

  淮山250克,猪肉250克,姜2片,葱末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量做法 1. 新鲜淮山去皮切块,用淡盐水浸泡。

   2. 猪肉洗净切片,加入适量盐、生粉、料酒、酱油、毛油腌制2小时。

   3.锅里放少量油,烧热,放入猪肉片,稍微炒一下,装盘备用。

   4. 锅内放少量油,烧热,放入姜片,炒香,加入鲜山药翻炒。

   5.加入适量的盐和水,盖上锅盖小火炖2分钟。

   6. 加入猪肉片拌匀,撒上葱花。

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