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蒸鳗鱼(1)

宝宝网 时间:2022年11月21日 07:33

  蒸鳗鱼 " " "鳗鱼作为一种营养丰富的鱼类,深受人们的喜爱,其饲养方式也十分丰富。

  今天,我推荐蒸鳗鱼菜。

  普通人在家也可以直接做这道菜。

  具体做法如下: 1.蒸鳗鱼的方法 材料 1条鳗鱼,适量葱姜,2汤匙料酒,少许胡椒粉,少许猪油 做法 1.将鳗鱼洗净,放入平底锅中水,煮沸,去除鳗鱼的粘液。

  切成个人喜欢的形状,在大盘子里加入料酒、盐、胡椒粉、洋葱和姜,腌20分钟。

  蒸鱼前先放猪油 2. 将蒸锅里的水烧开,打开鳗鱼,蒸12分钟,然后小火炖3分钟。

   2.蒸鳗鱼的步骤在清洗干净的鳗鱼中加入2汤匙半的盐。

   3. 摊开腌制3小时以上。

   4.接下来,把腌制好的鳗鱼放在一个大盘子里。

   5.接下来,放姜片。

   6. 加入适量料酒。

   7、加入适量鸡精。

   8、然后放入蒸锅。

   9. 盖上盖子蒸7-8分钟。

  服务。

   10. 打开盖子取出。

   3、蒸鳝原料:鳝鱼、姜、葱、蒸鱼鼓油。

  做法: 1、将加工好的鳗鱼外皮洗净,用水擦干; 2.在盘子里放几片生姜,放入1,入蒸锅蒸20分钟,关火焖5分钟; 3、放2里沥干水(汁)里的水(汁),撒上葱花,倒入蒸好的鱼鼓油; 4. 平底锅烧热油,加入蒜末和姜末炒香(喜欢辣的可以加辣椒); 5. 倒入 4 英寸 3 英寸。

  四、营养价值 1、鳗鱼含有丰富的多种营养成分,具有补虚养血、祛湿抗痨的作用。

  是慢性病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品。

  一种非常稀有的西河岩蛋白,具有良好的益精益肾作用,是年轻夫妇、中老年人的保健食品; 3、鳗鱼是一种富含钙质的水产品,经常食用可以提高血钙值。

  增加,使身体强壮; 4、鳗鱼肝含有丰富的维生素A,是夜盲症的佳品。

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蒸鳗鱼(1)的相关资料:
  本文标题:蒸鳗鱼(1)
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  简介描述:蒸鳗鱼 鳗鱼作为一种营养丰富的鱼类,深受人们的喜爱,其饲养方式也十分丰富。 今天,我推荐蒸鳗鱼菜。 普通人在家也可以直接做这道菜。 具体做法如下: 1.蒸鳗鱼的方法 材料...
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