虫草花枸杞鸡粥食谱 " " "安排自己的日常饮食实际上是生活中非常重要的一部分。

　　我们绝不能忽视它。

　　偶尔出去吃一次没关系，但最好不要太频繁。

　　最好自己做饭。

　　鸡粥的做法很简单，想自己做饭的朋友不妨学一学。

　　 1. 将虫草花在水中浸泡半小时。

　　 2. 鸡胸肉洗净，切成片。

　　 3. 大米和枸杞洗净备用。

　　 4. 锅中加入一小锅水，开大火烧开。

　　锅烧开后，加入米饭、鸡肉、虫草花和姜。

　　 5、红葱头切小块，姜切块备用。

　　 6.用勺子搅拌锅。

　　当锅再次沸腾时，盖上锅盖，用小火煮50分钟左右。

　　 7. 50分钟后加入枸杞、香油、盐、胡椒粉、鸡精和葱花调味。

　　 8. 用勺子把所有材料混合，然后关火。

　　 9.虫草花枸杞鸡粥 10.工作压力不应该是我们随便吃的理由。

　　虫草花枸杞做法的鸡粥虽然简单，但吃了就不会满足。

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