香菇炸薯片 " " "由于其独特的香气，香菇受到很多人的喜爱，因此经常出现在人们的菜肴上。

　　我不知道你是否听说过这道美味的蘑菇炒薯片。

　　美味，这道菜结合了香菇和土豆的好处，可以增加食欲。

　　但是这些美味的蘑菇炸薯片是怎么做出来的呢？让我们继续为厨师准备这道菜。

　　菜品有土豆（也叫土豆）、香菇、青椒、红椒，翻炒，鲜美可口。

　　做法1、将土豆切成稍厚的块（易煮、香）；把蘑菇切成薄片；把青椒和红椒切成条。

　　 2. 平底锅烧少许油，将土豆煎至七八分钟，加入香菇（香菇）翻炒，同时倒入少许酱油和水，加入青椒和红椒当它们几乎煮熟时，加入盐和蘑菇调味。

　　营养价值 土豆富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助疏通肠道。

　　此外，马铃薯块茎还含有胡萝卜素和抗坏血酸，它们在谷物中并不存在。

　　从营养的角度看，它比大米和面粉更有益处，可以为人体提供大量热量，堪称“完美的食物”。

　　人类仅靠土豆和全脂牛奶就可以生活并保持健康。

　　因为土豆的营养成分很齐全，营养结构也比较合理，但蛋白质、钙和维生素A的含量略低。

　　这只是补充了全脂牛奶。

　　香菇蛋白质含量高，脂肪含量低，富含多糖、多种氨基酸和多种维生素。

　　这是炸香菇片的具体做法。

　　这简单吗？其实这些都是很常见的食材，吃的主要还是自己的营养和口味。

　　如果你也想在餐桌上做一道菜，那就赶紧试试吧。

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