蒸出来的紫红薯馒头很好吃！如何 " " "忙碌的生活让很多人在饮食上马虎，对一日三餐的顾虑也很随意。

　　殊不知，这样很容易导致亚健康状态。

　　其实紫薯玫瑰包子很好吃！做法简单可口，是推荐的家常菜，所以经常吃。

　　 1.将紫薯蒸熟，做成紫薯泥，和面粉混合 2.我用面包机做面团，水有点多！ 3. 面团做好了，面团涨了两倍！ 4. 将面团揉成小份。

　　我做的大小和饺子的大小一样！ 5.驱动剂量分成饺子皮的大小。

　　我是5人一组做2朵玫瑰！ 6.先取一卷成卷7，再把另外4卷依次卷起来 8.用刀切成两半 9.这样垂直平放在砧板上，原型就做好了！ 10.分开花瓣，两朵玫瑰就可以了！ 11、越做越好看，因为中间有东西要留。

　　时间长了，以前的作品长大了，有点不协调！ 12.放在蒸锅上，锅里放冷水！ 13、上汽20分钟就能熄火，3分钟就能出锅！ 14.颜值还不错！ 15.每一朵玫瑰都是美丽的！经常外出就餐容易埋下健康隐患。

　　紫薯玫瑰包子很好吃！食谱很简单，成分也很健康。

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