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秋葵的功效与作用(1)

宝宝网 时间:2022年12月09日 05:44

  秋葵的功效与作用 " " "秋葵是一种具有一定药用价值的植物。

  很多人对秋葵比较陌生。

  秋葵在市场上并不常见。

  但秋葵对男性和女性都非常有效。

  男性吃秋葵籽对肾脏有调理作用,而秋葵对女性有美容作用。

   1、补肾 黄秋葵种子粘稠物有补肾益精之功效,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,尤其适用于肾病、前列腺、肾功能衰竭患者。

   2、美容养颜 黄秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤健康有作用,还能美白嫩肤;黄秋葵还含有丰富的类胡萝卜素和β-胡萝卜素,具有3.降糖秋葵粘液中含有水溶性果胶和粘蛋白,能减缓糖分的吸收,降低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,提高血脂,排除毒素;富含黄秋葵中的类胡萝卜素,能维持正常的胰岛素分泌和作用,平衡糖分 4. 肠胃保护 黄秋葵中含有果胶、半乳聚糖等,有助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护肠胃的作用,而它分泌的粘蛋白有还有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌。

  因此,黄秋葵被誉为人类最好的保健蔬菜之一,对肠胃健康非常有益。

   5、减肥用黄秋葵富含蛋白质、钙、磷,具有高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、不含胆固醇的独特优势,使黄秋葵成为减肥佳品,非常适合节食者. 6、抗肿瘤 秋葵富含维生素C、锌、硒等微量元素,具有抗氧化、抗衰老作用,对抗肿瘤也有好处。

   7.消除疲劳 秋葵的嫩果实含有粘稠的液体和阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙等。

  经常食用有助于消化,增强体力。

  吃秋葵可以快速补充体力,消除疲劳。

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