血浓喝什么茶 " " "现在似乎每个人都可以听到具有三个顶点的人。

　　似乎三高已经成为一种非常普遍的情况。

　　高脂血症就是其中之一，高脂血症是血浓的学术名词。

　　很严重，威胁到病人的健康，那么血浓的人可以喝什么样的茶呢？第一种菊花茶——菊花，在中药中具有降血压、降血脂的作用。

　　如果厚血的人可以在绿茶里喝，如果在里面放菊花，可以起到维持心血管健康的作用。

　　第二种绿茶绿茶中含有非常丰富的茶多酚和长纤维，可以帮助饮茶者降低体内血脂的粘度。

　　喝绿茶还可以经常减肥，预防心脑血管疾病的发作。

　　最好一天喝两杯。

　　杯三杯或更多杯绿茶。

　　第三山楂茶含有大量的酸性物质。

　　常喝山楂茶可以降低血压、扩张血管、降低血脂、降低胆固醇。

　　第四种决明子可以很好地防止血清胆固醇的升高，也可以防止动脉粥样硬化斑块的发生，主要是因为决明子含有植物甾醇等特殊成分，如果要减少血液中的脂肪。

　　服用决明子茶，需要喝一个月才能看到效果。

　　这需要一个过程。

　　除了依靠这些茶来控制你的血脂稠度外，你还应该多注意自己的饮食习惯，不要吃刺激性食物，如辛辣、酸性等，也不要吃油腻的食物。

　　保持水分充足并多喝水。

　　 ??时间多运动，运动还能促进肠胃蠕动，让排便更正常。

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