何首乌泡水的效果 " " "何首乌是一种中药材，对人体有保健作用。

　　何首乌除了直接食用外，还可以用来泡水。

　　何首乌泡水有很多功效，可以治疗和预防疾病，但喝何首乌用水泡时要注意用量，以免产生副作用。

　　 1、治疗肠燥便秘 日常生活中，如果身体出现肠燥便秘，用何首乌泡水可以起到很好的效果。

　　一般在三到五天左右就可以恢复身体的健康。

　　 2.促进头发乌黑亮丽 古代中医告诉我们，喝何首乌水有黑头发的作用，尤其是治疗幼年白头。

　　若幼发早白，可取适量何首乌和新鲜生土，每天泡发洗头，效果很好。

　　 3、降低血清胆固醇 另外，老年人服用何首乌或喝何首乌水，最大的作用就是降低身体的血清胆固醇。

　　能有效使身体远离动脉粥样硬化和冠心病，对卵磷脂也有一定的预防作用。

　　 4、治疗老年人习惯性便秘和便血痔疮 现代医学还发现何首乌含有类似蒽醌的物质，具有一定的通便作用，其作用与通便的大黄很相似，但它是类似于大黄。

　　这比那要轻松一些。

　　如果老年人有习惯性便秘，可以经常服用何首乌泡水，有效促进身体健康。

　　另外，如果身体有痔疮便血的问题，服用何首乌也有很好的效果。

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