何首乌的功效 " " "大多数人一看到何首乌就会想到它的护发功效，其实何首乌不仅有很好的护发护发效果，而且对于促进血液循环，提高身体免疫力也有明显的作用。

　　何首乌有什么好处？让我们来看看这个。

　　何首乌对治疗便秘有一定的疗效。

　　消化不良引起便秘时，可用何首乌泡水饮用。

　　一般3-5天就可以达到很好的治疗效果。

　　当然，对于何首乌来说，我们最了解的最常见的功效就是它可以促进头发乌黑亮丽，具有生发护发的功效，对于少白头的治疗也很有效。

　　适当食用何首乌还可以降低血液中的胆固醇，对减肥有一定的作用，对预防动脉粥样硬化和冠心病也有一定的作用。

　　何首乌对预防老年人便血的习惯性便秘和痔疮也非常有效。

　　对于老年人来说，适当饮用可以预防肛肠疾病。

　　对肺结核也有很好的治疗作用，有抑制肺结核的作用。

　　此外，它对治疗淋巴结结核也有很好的效果。

　　只有吃得好，才能滋阴补肾，软化血管，泡水喝也是可以的。

　　还可以与其他药材混合制成中药饮汤，可以起到很好的效果。

　　何首乌的功效很多。

　　何首乌除了具有抗氧化和护发的功效外，还具有降低体内胆固醇的功效，可以预防冠心病，还可以预防动脉粥样硬化。

　　此外，适合老年人饮用何首乌泡水。

　　 ，还具有预防老年性便秘的作用。

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