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咸鸭蛋炒饭

宝宝网 时间:2023年01月17日 07:14

  咸鸭蛋炒饭 " " "想吃鸡蛋炒饭,需要准备鱼丸、火腿肠、青豆和秋葵,可以增加食欲和色泽。

  如果不喜欢秋葵,可以加黄瓜或秋葵。

  其他蔬菜,另一种关键成分,咸鸭蛋黄,在烹饪时尽量将咸鸭蛋黄均匀地涂在米粒上。

  配料米、咸蛋黄、秋葵、鱼丸、火腿、青豆、蒜苗、虾油、色拉油。

  练习 1. 剩一碗米饭过夜。

   2. 3个自制鱼丸和3个冷冻秋葵。

   3. 新鲜冷冻青豆和火腿肠1条。

   4. 4个咸蛋黄和少许新鲜蒜苗。

   5. 将咸蛋黄放入蒸锅中蒸10分钟。

   6. 蒸好后用大勺捣碎。

   7. 鱼丸切小块,火腿肠切小块,秋葵切小圆。

   8. 锅内加热少量色拉油,然后倒入2茶匙虾油。

   9. 倒入切碎的咸蛋黄,小火翻炒。

   10. 约3-4分钟,将咸蛋黄炒至呈黄色泡沫。

   11. 倒入米饭,翻炒均匀。

   12. 咸蛋黄炒饭。

   13. 加入秋葵、鱼丸、火腿、青豆。

   14. 中火煎约4分钟。

   15. 加少许盐调味,倒入青蒜苗拌匀。

   16. 这米饭营养丰富,咸咸香,回味无穷。

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咸鸭蛋炒饭的相关资料:
  本文标题:咸鸭蛋炒饭
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