孕妇可以吃桃子吗？ " " "桃子肉质鲜美，生津止渴，而现在正是桃花季，给准妈妈们的味蕾带来了许多“贪吃虫”。

　　那么，孕妇可以吃桃子吗？当然，桃子不仅丰富丰富，还可以间接满足胎儿对某些营养素的需求。

　　怀孕期间，孕妇特别容易出现水肿，尤其是腿部水肿的现象。

　　原本，孕妇在怀孕时行动不便，这让这种现象更加严重。

　　桃子含有丰富的钾，超过钠，维持人体正常的水分平衡，能有效缓解水肿，改善孕妇行为不便。

　　对于年长的妈妈来说，高血压特别容易发生，而且由于桃子中的某种物质，它可能起到降低血压或防止血压升高的作用。

　　怀孕期间，难免要吃很多补品，但有时营养补充过多容易给肠胃造成负担，不利于吸收和消化。

　　由于桃子中所含的果冻，可以缓解孕妇便秘，促进大便通畅。

　　桃子可以补充孕妇所需的维生素，而在怀孕期间，孕妇需要大量的维生素等，还有营养的供应。

　　此外，桃子中富含的微量元素铁不仅能有效缓解孕妇贫血，还能通过孕妇的血液到达胎儿体内，为胎儿补充铁质，可能起到一石二鸟的功效。

　　 .在炎热的夏季，吃桃子也有利于孕妇解渴提神。

　　它的甜味和多汁的水受到许多孕妇的喜爱。

　　所以，孕妇可以吃桃子，但也要注意适量，不能过分贪吃。

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