宝宝网

宝宝网

当前位置: 宝宝网主页 > 怀孕须知 >

幼儿园宝宝的冬季食谱

宝宝网 时间:2023年01月18日 05:41

  幼儿园宝宝的冬季食谱 " " "冬季是注意补品的季节。

  对于成长中的幼儿园宝宝来说,也需要注意营养的补充。

  他们可以制作蚝油牛肉汤和煎鱼饼,不仅可以帮助孩子增加食欲,还可以增强体力。

  身体。

  建议幼儿园的孩子冬天多吃:鱼、鸡蛋、牛肉等。

  含有优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素A、维生素B2、维生素D等儿童生长发育所必需的维生素。

   E等营养素,儿童食用对强身非常有益。

   1. 蚝油牛肉汤: 1. 牛肉去筋,切成小楔块,加入蚝油、鸡蛋、水淀粉、精盐1克、酒油和糖腌制2小时; 2.土豆洗净,去皮,切成小楔块; 3.锅内放植物油,烧至40%火,放入牛肉块煎至熟,捞出沥油; 4. 将炒锅放在火上,倒入25克植物油烧热,加入土豆翻炒片刻; 5. 倒入鸡汤,加入牛肉,煮熟后加入精盐,撒上葱花,盛入汤碗中。

   2、炸鱼饼: 材料:半个鸡蛋,鱼20克,小葱10克,黄油6克,番茄酱10克。

  制作: 1、红葱头切块;把鱼煮熟,放在碗里磨碎。

   2. 将鸡蛋打入碗中,加入鱼泥和小葱碎,拌匀成馅。

   3. 在平底锅中融化黄油,将馅料做成小圆饼,在锅中加油煎,煎好后淋上番茄酱即可上桌。

  特点:色泽艳丽,柔软可口。

  "

幼儿园宝宝的冬季食谱的相关资料:
  本文标题:幼儿园宝宝的冬季食谱
  本文地址:http://www.wuhai8.cn/huaiyunxuzhi/011811087.html
  简介描述:幼儿园宝宝的冬季食谱 冬季是注意补品的季节。 对于成长中的幼儿园宝宝来说,也需要注意营养的补充。 他们可以制作蚝油牛肉汤和煎鱼饼,不仅可以帮助孩子增加食欲,还可以增强...
  文章标签:什么试管的婴儿 试管 试管 那个医院可以试管 哪里医院试管做得好
  您可能还想阅读以下相关文章:
----------------------------------
栏目列表
推荐内容