早餐水果沙拉 " " "早餐是一个人一天中最重要的一餐，所以早餐要吃好。

　　不过早餐对工作组来说不是那么大方，但是我们可以用水果沙拉代替，不仅营养丰富，而且非常好吃。

　　也是不错的选择，但是很多朋友怕对身体不好。

　　早餐吃水果沙拉好吗？下面就让我们一起来看看吧。

　　早餐水果沙拉。

　　金苹果的意思是：经过一夜的休息，身体极度需要补充营养。

　　此时，如果你吃苹果，苹果中的营养成分会更好地被身体利用，不会被浪费掉。

　　还有：早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。

　　早餐对健康非常重要。

　　吃水果沙拉时，搭配主食肉类和蔬菜就更好了。

　　水果沙拉 材料：哈密瓜、苹果、菠萝、香蕉、樱桃、草莓汁 做法： 1、将哈密瓜、苹果、菠萝、香蕉洗净切块； 2. 将蜂蜜和蛋黄酱混合，倒入锅中； 3、加入适量调料，与水果拌匀； 4. 在果盘中加入樱桃装饰，最后加入草莓汁。

　　从上面的介绍，我们知道早餐吃水果沙拉是可以的，但是我们早餐尽量吃好，因为早餐是一天中最重要的一餐。

　　早餐不好的话，会这样持续很久。

　　对身体特别不好，也可以吃些简单的食物，比如水果沙拉。

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