年轻人喝什么茶？ " " "年轻人喝茉莉花茶、菊花茶、蒲公英茶都不错。

　　饮用后可促进人体新陈代谢，达到清热解毒的效果。

　　 1、茉莉花茶：茉莉花是一种比较常见的草本植物，味道清香。

　　茉莉花茶的营养价值比较高。

　　适量饮用可清肝明目、润喉、延缓衰老。

　　茉莉花含有非常丰富的茶多酚、蛋白质和维生素等营养物质，经过高温加热后能促进营养物质的发育。

　　喝茶的时候加蜂蜜，可以提升茉莉花茶的口感，也比较适合年轻人喝。

　　自身免疫力。

　　 2、菊花茶：菊花是菊科比较常见的草本植物，也有很大的药用价值。

　　长期保持清醒或经常使用电子产品的年轻人，可以适当饮用菊花茶，可以降肝火，明目。

　　 ，菊花茶的饮用方法也很简单，你需要选择优质的菊花盛在玻璃容器中，然后用开水冲泡。

　　 3、蒲公英茶：蒲公英是一种比较常见的中草药。

　　具有清热解毒之功效。

　　对于饮食不均衡或经常吃油炸食品的年轻人非常有效。

　　饮用后，可散热。

　　火的作用，蒲公英属于提神茶，一次不要喝太多为好。

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