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黑豆炖什么可以补肾?

宝宝网 时间:2023年01月21日 08:21

  黑豆炖什么可以补肾? " " "黑豆具有使头发变黑、降血压、调节血脂、促进人体血液循环的作用。

  黑道虽然有很多功能,但是如果组合不好,也会影响正确的效果。

  黑豆可以定期与坚果、红枣和鸡肉一起炖。

  烹调不仅功效多,而且能发挥其全部价值,同时熬制的汤可以补肾。

  黑豆核桃炖鸡腿 材料 鸡腿3只、核桃3粒、黑豆适量、姜2片、红枣2粒 做法 1、将鸡腿洗净,用热水浸泡片刻;把坚果剥皮,掰成碎片;黑豆洗净浸泡半小时。

   2.将所有材料放入锅中,加水。

   3. 电饭煲的水烧开后,放入炖盅。

  炖一个半到两个小时。

  黑豆配料橄榄油,30ml,大洋葱,2个,切丁,大蒜,6瓣,切碎,黑豆罐头,1罐(540g),冲洗干净,沥干,番茄酱,1罐(454g),西红柿,2个,切丁,孜然粉,4g,辣椒粉,1g,切碎的新鲜芫荽,35g,切碎的葱,50g,新鲜芫荽,10g,切碎 方法 中火预热大平底锅,倒入橄榄油,加入洋葱和大蒜稍微加热后,炒至洋葱呈半透明状,约3分钟。

  加入黑豆、番茄沙司、番茄丁、孜然和辣椒粉,搅拌均匀。

  把火调到中低,炖10分钟。

  再加入 35 克香菜,煮约 2 分钟。

  加入切碎的洋葱,搅拌均匀,关火。

  舀出后,在上面撒上剩余的10克欧芹。

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  简介描述:黑豆炖什么可以补肾? 黑豆具有使头发变黑、降血压、调节血脂、促进人体血液循环的作用。 黑道虽然有很多功能,但是如果组合不好,也会影响正确的效果。 黑豆可以定期与坚果、...
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