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吃什么可以去火气和肺火

宝宝网 时间:2022年11月19日 10:32

  吃什么可以去火气和肺火 " " "1、西红柿 西红柿不仅是公认的最有营养的果蔬之一,而且还具有美容养血、清热解毒、凉血安肝等功效。

  西红柿含有丰富的维生素C,对人体内分泌调节有很好的作用。

  可以生吃,也可以做沙拉和汤吃,效果非常好。

   2、蒲公英性味甘微苦。

  蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用。

  蒲公英可用于治疗肝热、感染、各种化脓性疾病,如肿痈、肺痈等。

  此外,蒲公英还可以起到利尿、润肠通便、抗黄疸、利胆等作用。

  蒲公英30克,银臣10克,郁金15克,黄芩10克,甘草5克,水煎服,每日1剂。

  酌情增加或减少。

  具有清热解毒、祛湿、疏肝、解郁之功效。

   3.苦瓜苦瓜以苦、香而著称。

  犹如难得一见的美食佳肴。

  苦瓜味苦,性寒,能消暑清火。

  苦瓜味微苦。

  食后可刺激人体唾液和胃液的分泌,增加食欲,消暑防暑,消肝火。

  所以苦瓜最好在肝热的时候吃。

  可作为鲜苦瓜的食补,如肝火、目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾等。

   4.决明子茶 决明子具有很强的泻火作用,可治疗火气、肝阳、头痛和头晕,并能与菊花和钩藤配伍。

  在煮决明子之前,最好将它们炒至微黄色。

  决明子油炸后会变得更脆,更有利于溶解有效成分,防止腹泻。

  消除肺火,饮食调理应该吃什么?肺热最好的食物是什么?很多人咳嗽说吃白萝卜,有的吃枇杷等,这是不对的,应该吃百合。

  鲜百合一粒一粒,一头如蒜。

  将丁香去皮,掰开 3 或 4 瓣,然后蒸着吃或煮粥吃。

  这是一种比较麻烦的吃法。

  吃罗汉果还有更简单的方法。

  很多人都知道咳嗽要吃罗汉果,却不知道该吃什么。

  罗汉果泡水喝,晚上吃肉。

  罗汉果肉有点甜,有点酸。

  浸泡一天后,味道会非常好,不会太甜。

  卫生小窍门 如果肺火旺盛,来不及调理,可以吃苓阳清肺丸或买夏桑菊颗粒服用。

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