宝宝网

宝宝网

当前位置: 宝宝网主页 > 怀孕须知 >

淮山用什么做粥好?

宝宝网 时间:2022年11月20日 08:45

  淮山用什么做粥好? " " "淮山人常说,另一个名字也叫山药,在不同的地方人们有不同的叫法,但总的来说山药是很有营养的,比如维生素C含量很高,一定要提醒大家,山药不能和猪肝一起吃,不能和土豆一起吃。

  山药的吃法有很多种。

  这里有一些流行的吃山药粥的方法。

  淮山用什么做粥好?红豆山药粥的材料:红豆一把,山药1条,燕麦片适量,薏仁一把。

  做法: 1、芸豆和薏米洗净后,一起放入平底锅,加水盖上锅盖,中火加热。

   2.锅里的水烧开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖煮30分钟。

   3、山药去皮,洗净,切成小块;将燕麦片切碎。

   4. 将山药块和燕麦片倒入已经炖了30分钟的锅中,盖上盖子继续煮。

   5.煮到锅里的水再次沸腾,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,煮30分钟。

   6.吃的时候加点红糖。

  小贴士:因为没有添加米饭、糯米等。

  在这粥里,加入了燕麦,使粥变得浓稠可口。

  燕麦片可以直接使用,如果想要口感更好,也可以切块。

  紫薯山药粥 材料:紫薯1个、山药1段、米饭1杯、冰糖适量。

  做法: 1、将山药洗净,去皮,切块;紫薯去皮,切成烤块。

   2. 将大米放入电饭煲,加适量水煮粥1小时。

   3、当米粥煮20分钟左右时,可以加入紫薯和山药,然后继续煮,直到食物变烂。

   4. 15分钟后,加入糖糖。

  南瓜山药粥 原料:大米、山药、南瓜、红枣。

  做法: 1、南瓜和山药去皮切块;将红枣浸泡在水中并清洗干净。

   2. 将洗好的米和水放入锅中,煮沸,加入南瓜和红枣,再次煮沸。

   3. 煮沸后加入山药。

  再次煮沸后,开盖慢慢煮至米饭和南瓜软烂。

  "

淮山用什么做粥好?的相关资料:
  本文标题:淮山用什么做粥好?
  本文地址:http://www.wuhai8.cn/huaiyunxuzhi/11208297.html
  简介描述:淮山用什么做粥好? 淮山人常说,另一个名字也叫山药,在不同的地方人们有不同的叫法,但总的来说山药是很有营养的,比如维生素C含量很高,一定要提醒大家,山药不能和猪肝一...
  文章标签:那里试管做得好 什么季节做试管最合适 全国 试管 医院 试管 小孩二代
  您可能还想阅读以下相关文章:
----------------------------------
栏目列表
推荐内容