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罗宋汤配海鲜 - 副本

宝宝网 时间:2022年11月20日 21:37

  罗宋汤配海鲜 " " "每个人都听说过罗宋汤。

  在国外是一种很受欢迎的汤。

  它不仅可以帮助人们减肥,还可以替代各种食物和维生素。

  目前,建议将汤与罗宋汤的做法进行比较。

  很复杂,很多人都懒得做,但又想尝尝罗宋汤的味道,怎么办?接下来,推荐简单版海鲜汤的方法是什么?介绍是正式的罗宋汤版本太热量了。

  这个食谱的简单版可以煮2个大佬,总热量只有200卡路里。

  胖福音!!用虾代替牛肉,味道鲜美,不油腻。

   No Midwinters Kitchen Cat No Midwinter 材料 10个西红柿,2个大洋葱,50克卷心菜叶,100克橄榄油 简易低热量版)切小葱和洋葱的方法,用开水烫西红柿,去皮切小块,把卷心菜去掉,只留下叶子,这样味道更好。

  去掉虾头,虾头的胆固醇很高,减肥期间不适合吃。

  热锅放少量橄榄油(可以用食用油代替橄榄油),将小葱和洋葱翻炒片刻,待洋葱变透明,加入西红柿,加少许香料。

  西红柿多汁的时候加水(不要放太多,否则汤不会浓)盖上锅盖煮一会儿。

  打开锅,将虾和白菜叶煮一段时间。

  继续搅拌,待汤汁浓稠,加入醋、黑胡椒、盐和味精,再加入2汤匙泡椒辣椒酱(不加也可以,但强烈推荐加,超级好吃! )。

  最后撒上葱花,好吃,减肥超简单的海鲜罗宋汤出锅! Tips 其实加几块土豆块更好吃,只是淀粉含量太高,减肥的人伤不起!这道简单的罗宋汤汤只需不到 15 分钟就可以准备好食材并放入口中食用。

  它超级快!试试看!看完上面的文章,想必大家对海鲜罗宋汤的做法有了一定的了解,这里小编建议大家如果合适的话可以做。

  只需利用周日和节假日的时间来学习如何制作它。

  您可以立即制作新鲜美味的罗宋汤。

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罗宋汤配海鲜 - 副本的相关资料:
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