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咖喱鸡饭(4)

宝宝网 时间:2022年11月25日 09:41

  咖喱鸡饭 " " "食物讲究营养搭配,不仅不吃胖,还能让你吃出苗条健康的身材。

  减肥的朋友快来看看吧。

  今天小编就给大家介绍一下咖喱鸡饭的做法。

   1. 鸡胸肉去筋切小块,加入料酒和胡椒粉拌匀,洋葱、胡萝卜、土豆分别切小块。

  新鲜牛奶切片。

   2. 热锅,加入黄油,待黄油完全融化后,加入洋葱炒至洋葱呈半透明状。

   3. 加入鸡块,炒至鸡块变色,再加入胡萝卜丁和土豆丁,炒香,加适量水没过材料,煮至胡萝卜和土豆变软。

   4、待胡萝卜和土豆变软烂烂时,关火。

  加入三个咖喱块,使咖喱完全溶解在汤中。

   5. 开小火,倒入少量淡奶油,煮至汤汁浓稠。

  期间一定要不断搅拌汤汁,防止粘锅。

   6. 将米饭放入烤盘底部。

   7. 倒入咖喱酱和鸡块。

   8. 最后将牛奶咖喱铺好切片,烤箱预热170度,将料理碗放在烤架上,放入烤箱,中间一层,约15分钟,煮至牛奶咖喱完全融化即可盖上咖喱酱。

   .相信看完上面的鸡肉咖喱饭做法,你一定对这道菜有一个透彻的了解,一定要自己动手做。

  "

咖喱鸡饭(4)的相关资料:
  本文标题:咖喱鸡饭(4)
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  简介描述:咖喱鸡饭 食物讲究营养搭配,不仅不吃胖,还能让你吃出苗条健康的身材。 减肥的朋友快来看看吧。 今天小编就给大家介绍一下咖喱鸡饭的做法。 1. 鸡胸肉去筋切小块,加入料酒和胡...
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