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黄花菇汤

宝宝网 时间:2022年12月08日 14:23

  黄花菇汤 " " "黄色的花朵在人们的生活中并不少见。

  黄色的花也被称为金针花。

  它们通常作为观赏植物种植在家里。

  然而,黄色的花朵经常被用作配料,被人们摆在餐桌上。

  其实黄花菜也是一种营养丰富的成分,对人的身体健康有很大的作用。

  人们常将黄花与香菇结合,制成黄花香菇汤。

  这汤怎么做?蘑菇富含蛋白质、铁、磷、维生素B和其他大脑健康所必需的营养物质,其中维生素B2的含量比蔬菜高得多。

  黄花菜还含有丰富的大脑和神经系统所需的营养物质,具有“疏五脏、益心明目”的功效。

  孕早期常吃此菜,有健脑安神之功效,有利于胎儿脑细胞发育,增加智力。

  材料:香菇(干)20克,黄花菜(干)80克,盐3克,味精2克,葱花10克,花生油25克,湿淀粉15克,100克素食汤。

  制作: 1、香菇用温水浸泡,去除杂质,洗净,用手撕成碎片;将黄花菜浸泡在冷水中,去除杂质,洗净并拧干水分。

   2. 平底锅放在火上,烧热花生油,加入葱花爆香,再加入香菇和黄花菜炒香,加入鲜素汤、盐、味精炒至香菇和黄花菜煮熟后入味,用湿淀粉勾芡,即可食用。

   3.准备时,可以加入瘦肉炒。

  建议选择干燥的黄花菜,以免毒害新鲜的黄花菜。

  "

黄花菇汤的相关资料:
  本文标题:黄花菇汤
  本文地址:http://www.wuhai8.cn/huaiyunxuzhi/120810658.html
  简介描述:黄花菇汤 黄色的花朵在人们的生活中并不少见。 黄色的花也被称为金针花。 它们通常作为观赏植物种植在家里。 然而,黄色的花朵经常被用作配料,被人们摆在餐桌上。 其实黄花菜...
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