体寒的人不能吃什么？ " " "很多女性因为体寒而出现手脚冰冷、怕冷、月经不调、痛经、皮肤发黄、免疫力差、体质虚弱等症状。

　　而且我们平时吃很多不吃的东西，是因为不了解体寒，导致病情加重，尤其是生冷的食物不宜常吃，给大家分享一下可以吃的食物。

　　”体冷不宜吃。

　　一般来说，人们在饮食中应避免生冷食物。

　　水果大多是冷的。

　　体质虚弱的人，要特别注意生冷食物的食用。

　　脾主血，调运化，为后天之本。

　　脾喜燥喜湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。

　　 1.梨：梨性寒。

　　多吃不利于脾胃，梨可以利湿。

　　所以，体寒的人要少吃，因为容易拉肚子。

　　 2、菊花茶：菊花茶性凉，有消暑降火的功效，但对体寒的人不利，建议少喝。

　　 3、苦瓜：苦瓜清热解毒，利尿凉血，性凉。

　　夏天吃苦瓜好处多多，但体寒的人要少吃。

　　 4、西红柿：经常吃西红柿可以帮助你减肥和美容，还有利尿和凉血的作用。

　　生熟吃都好，但不是每个人都能多吃。

　　如果你有感冒，你应该少吃！ 5.蜗牛：很多人喜欢在晚餐时点蜗牛。

　　虽然很好吃，但它是新鲜的食物，所以少吃！ 6、鱼腥草：很多人喜欢画鱼腥草烧开水喝。

　　鱼腥草清热解毒。

　　在火下饮用很好，但鱼腥草性寒，体寒者应少食。

　　 7.海鲜：大多数海鲜都是冷的。

　　海鲜虽然营养丰富，但体寒的人还是要少吃。

　　"