橙子猕猴桃汁 " " "我们都知道水果中含有丰富的维生素等营养物质，常吃水果对身体非常有益。

　　水果中的这些营养成分大多集中在果汁中，所以现在人们经常在家里榨果汁或者在外面的奶茶店买果汁。

　　但是，每种果汁的营养成分是不同的。

　　今天给大家推荐一款果汁，就是橙子猕猴桃汁。

　　让我们来看看实践。

　　食材：猕猴桃半个，橙子半个 制作方法： 1、猕猴桃去皮，橙子去皮，核放入搅拌机搅拌； 2. 将搅打好的混合物倒入罐头杯中。

　　食谱分类： 冷食营养：奇异果被誉为“维生素C之王”，其维生素C含量在水果中名列前茅，一个奇异果可以提供人每日所需维生素C的两倍以上。

　　维生素C间接促进抗体合成，增强免疫力，有利于提高儿童的抗病能力。

　　橙子和猕猴桃含有丰富的维生素C，橙子中含有高达85%的水分，可以补充皮肤的水分。

　　尤其是榨汁后立即饮用，其维生素C含量最高。

　　猕猴桃是水果中的“美丽圣果”。

　　含有丰富的美容元素，具有很好的美容效果。

　　它是女性美容的最佳产品之一。

　　两者都很好吃。

　　以上内容就是橙子猕猴桃汁的做法。

　　事实上，这种橙子猕猴桃汁的制作方法很简单。

　　这汁很好喝，营养丰富，美容养颜功效多，适合很多女性。

　　但是告诉大家，如果你吃饭时吃虾，不要喝这种汁，因为汁中含有橙汁，会干扰食物中的虾。

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