自制天然彩色面条 " " "在很多人的眼里，你是成功的，你更是完美的。

　　但只有你知道你一无所有，因为最重要的健康已经消失了。

　　那么想要恢复健康应该怎么做呢？事实上，它可以完全从饮食中恢复。

　　那么让我来教你如何自制天然色拉面吧。

　　 1.121。

　　用料理机将黄瓜挤入汁中，将紫薯蒸熟捣碎； 2.212。

　　 100克黄瓜汁，加入200克面粉和盐，和成相对较硬的面团； 3.3. 150克紫薯泥，加入250克面粉4.4。

　　 100g面粉、1g盐、40g冷水混合成较硬的面团，将三种颜色的面团揉一会儿，静置10分钟再揉一会儿，如此反复几次面团会越来越硬（醒20-30分钟）。

　　 5.16。

　　将面片依次压入，先设定1档（最宽的速度）压3-4次（反复压），边压边抹淀粉。

　　 6.25。

　　用手形成长条。

　　 7.7.用3档把面团打薄，然后用4档或5档，6档打薄（彩色面条不适合擀太厚）。

　　 8.8.压好的面团要撒上少许面粉，防止粘连。

　　 9.9。

　　最后撒上干面粉，压在面条上（我用的是粗面条）。

　　 10.10。

　　将面条摇匀，撒上淀粉或干面粉以防粘连。

　　 11.11。

　　把面条挂在衣架上晾干（广东天气很好，一天大部分时间都可以）。

　　 12、晾干后，可装入保鲜袋中。

　　上面介绍的自制天然彩面其实做起来很简单，你还能坐以待毙吗？奔跑吧，去厨房，这个现在只属于你的地方，完成你做这道美味佳肴的梦想。

　　"