补血药方案 " " "通常，当您在家时，您会准备健康食品，尤其是药膳。

　　加入中草药后，可以很好的滋养身体。

　　朋友在家里最常做的就是养血养身。

　　养血养血，那么养血养血的药方有哪些呢？我们今天为您呈现！材料：西兰花30克，猪蹄筋400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量。

　　调料：鸡粉半勺，糖盐适量。

　　实用： 1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚和胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪筋洗净切块备用； 2. 锅中油烧热，放入所有炒好的材料，上色后加入水，大火煮沸，加入所有调味料，继续煮30分钟即可上桌。

　　治疗作用：西兰花具有良好的活血功能，被称为“血管清洁剂”，能有效防止血小板凝固，促进血液循环。

　　二、红花鸡汤。

　　原料：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙1个。

　　调味盐。

　　做法： 1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，果实切松，母鸡洗净用沸水烫一下，沥干血水，捞出备用； 2. 锅中加入适量水，放入所有材料，开大火。

　　煮沸，用小火炖2小时，加盐调味。

　　食疗功效：中医认为红花味辛，性微热，归心肝经，具有化瘀止痛，活血止痛的作用，还可以辅助治疗。

　　闭经和产后充血和疼痛。

　　提示：溃疡患者不能吃红花。

　　虽然能补血养血的食物有很多，但是患者在服用这些药单时也要注意自己的饮食调理，尤其是一些孕妇，平时吃能活血的药膳时，更应该不要暴饮暴食。

　　否则，极有可能导致孕妇流产，这仍然是非常危险的，尤其是在怀孕初期。

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