野生蓝莓干果的好处 " " "蓝莓是生活中比较常见的水果。

　　它的营养成分非常丰富。

　　它不仅含有多种微生物和矿物质，还含有花青素，在这种水中具有很强的抗衰老作用。

　　疲劳、视力保护作用也很重要。

　　蓝莓可以很好的保护眼睛，预防视力障碍，对失眠患者也有很好的疗效。

　　晒干的野生蓝莓富含花青素，对硬化动脉、心脏病、延缓衰老和改善记忆力有显着效果。

　　特别是可以增加胶原蛋白，降低眼压，缓解眼睛疲劳，对青光眼和白内障有好处。

　　能减少氧自由基对细胞膜等细胞成分的损害，预防机体功能障碍和多种老年病的发生。

　　越橘果实营养丰富，能消除生物在新陈代谢过程中产生的有害物质。

　　人体不断补充抗衰老的营养素。

　　越橘果实不仅具有抗脑神经衰老、强心抗癌等良好的保健作用，而且还是一种营养丰富的水果。

　　可以成为日常饮食中良好的纤维来源。

　　提高人体免疫力，帮助睡眠，活化人体细胞，促进微循环，延缓衰老，预防心脑血管损伤。

　　抗氧化，对人体上皮细胞有增殖作用，从而达到美容养颜的效果。

　　具有抗溃疡、抗炎、保湿功能，可预防早期大肠癌。

　　祛风湿，强筋骨，滋阴补肾，增强人体活力。

　　蓝莓可制成多种蓝莓食品，野生蓝莓干果就是其中之一。

　　比纯水果蓝莓更能保存，而且营养不受影响，口感也很好。

　　对于爱美女士来说，这种美容养颜食品是一种可以随身携带的美容食品。

　　在旅行、工作、学习的过程中，可以补充身体的营养，让美丽与你相伴。

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