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炖鲭鱼的自制做法

宝宝网 时间:2023年01月20日 09:06

  炖鲭鱼的自制做法 " " "平时可以多吃鱼,对身体有好处,特别是家里有小孩的,每周都要吃鱼。

  吃鱼有利于孩子的发育,让宝宝更聪明。

  今天给大家推荐几种鲭鱼。

  实践。

   1. 煨鲭鱼材料 1条鲭鱼与5条干辣椒、花椒、洋葱、姜、蒜爆香,加料酒淋锅。

   3. 将鲭鱼倒入锅中,加入酱油和水。

   4.水烧开后,加入盐和糖,用小火煨鱼。

   5. 鱼汤收干后,倒入一瓶陈醋,摇动炒锅。

   6. 盖上锅盖收味。

   7. 上桌后,撒上少许香菜,增加风味。

  二、自制鲭鱼配料 主要原料 香菇鲭鱼配料、五花肉调味盐、味精、糖、酱油、醋、葱、姜、汤、花生油 做法1、鲭鱼洗净切块。

   2. 将葱姜爆香,爆香五花肉,加入醋、酱油和鱼块翻炒均匀。

   3. 加入汤汁调味,加入香菇小火慢炖。

  这个小技巧提供了一种自制的、新鲜的、美味的味道。

  小贴士:待葱姜香后,将鱼片煎香,加汤调味,慢炖。

  三、鱿鱼的营养分析 1、鱿鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、维生素A、矿物质等营养成分。

   3、鲭鱼还具有提神、抗衰老等食疗作用。

  经常食用对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱等有一定的辅助作用。

  "

炖鲭鱼的自制做法的相关资料:
  本文标题:炖鲭鱼的自制做法
  本文地址:http://www.wuhai8.cn/shiguanxuzhi/012011441.html
  简介描述:炖鲭鱼的自制做法 平时可以多吃鱼,对身体有好处,特别是家里有小孩的,每周都要吃鱼。 吃鱼有利于孩子的发育,让宝宝更聪明。 今天给大家推荐几种鲭鱼。 实践。 1. 煨鲭鱼材料...
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