谁不应该喝蓝莓汁 " " "如果长期服用蓝莓叶黄素，会引起皮肤发黄、腹泻等副作用。

　　蓝莓叶黄素是一种保健品，主要用于治疗眼疲劳、视网膜脱离等疾病。

　　视疲劳是眼科常见病之一，主要表现为眼睛干涩、眼涩、眼睛酸痛、视力模糊甚至视力减退，直接影响到人们的工作和生活。

　　眼睛疲劳主要是由于人们普遍将注意力集中在电视、电脑或手机等电子产品的屏幕上，眨眼的次数减少，导致眼泪的分泌相应减少，晶莹剔透。

　　屏幕强烈刺激眼睛。

　　眼睛疲劳也会导致和加重各种眼部疾病。

　　缓解眼睛疲劳的有效方法是让眼睛休息。

　　日常生活中，要注意保持眼睛清洁卫生，多休息，不要熬夜，眼睛太累，一般多做眼保健操或远看，以缓解眼疲劳症状.不要长时间盯着手机或电脑，睡前用热毛巾敷眼部。

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