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吃藕粉有什么好处

宝宝网 时间:2022年12月11日 02:17

  吃藕粉有什么好处 " " "藕粉虽然很常见,但它的营养价值还是比较高的。

  能起到很好的生津止渴,消暑消灾的作用。

  的。

   1、藕粉加白糖怎么煮:每次用藕粉30-50克,加入适量白糖,熬成稠糊状。

  功效:生津止渴,消暑,解烦,醒酒。

  白蘑菇藕粉汤的做法:白蘑菇25克,藕粉10克,冰糖适量。

  银耳泡发后,加入适量冰糖炖煮,再倒入藕粉中。

  功效:预防子宫肌瘤,具有清热润燥止血之功效。

  适用于月经量大、血色鲜红。

   2、藕粉粥可以滋润头发和美容成分:藕粉25克,白米(或燕麦片)25克,白糖适量。

  做法:先把米饭照常煮熟,加入煮熟的藕粉拌匀,加糖食用。

  或将燕麦片煮几次,拌入藕粉拌匀,加糖早上吃。

  功效:补精益气,乌发乌发,润肤养颜,养心健脾,凡心脾不足引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力均可作为辅食。

   3、孕妇吃藕粉,适合孕妇食用。

  喜欢吃藕粉的孕妇也应该知道藕粉的制作方法。

  现在为大家推荐一款适合孕妇食用的藕粉。

  砂仁糯米粉的制作方法也很简单。

  先准备少许砂仁、木头1克、藕粉、白糖少许。

  先将砂仁、木香磨成粉,再将藕粉与此粉混合,最后加入开水和白糖搅拌均匀。

  女性在怀孕期间更容易呕吐,可以适当使用砂仁莲藕粉,可以有效缓解孕妇的晨吐反应。

  "

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  本文标题:吃藕粉有什么好处
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